Warmte en hitte zijn gevaarlijk. Vooral voor baby’s, ouderen en mensen die een ziekte hebben. Hitte is ook gevaarlijk bij lichamelijke inspanning.
Veel mensen denken dat vooral de zon die op hoofd, nek en schouders schijnt, gevaarlijk is vanwege de kans op een zonnesteek. Maar het grootste risico van hitte is uitdroging. Het lichaam verliest extra vocht door transpiratie als gevolg van hoge temperaturen.
Warm weer is ook gevaarlijk
Hitte is al gevaarlijk vóórdat er een hittegolf is. In Nederland neemt de sterfte al toe op een mooie zomerdag. Dit komt bijvoorbeeld doordat de zon huizen opwarmt tot hogere temperaturen. Als het een paar dagen mooi zomerweer is, stijgt de temperatuur binnen steeds verder. Binnentemperaturen vanaf 26 graden vormen een gezondheidsrisico.